2009年08月16日

ついに10s減量

ダイエット開始から94日。ついに10sの減量に成功した。
■ダイエット開始時
5月前半 体重71.9s 体脂肪率19.0%
昨日
8月中旬 体重61.9s 体脂肪率12.6%
色々あった。まずはサイクリングマシーン。
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ちょっとココ最近やってない。やると倒れそうだし、色々精神的にキてしまっていることがあってその気になれない。続きを読む
posted by バン暮ら at 13:25| ダイエット

2009年08月15日

終戦記念日

今日は8月15日、64回目の終戦記念日。
茹だる様な暑さの中、靖国神社に参拝してきました。この日参拝した閣僚は1人。情けないですね。中国・韓国の勝ち。圧勝。戦わずして日本に戦争犯罪という捏造を認めさせたんですから。
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麻生さん…支持率が最低で政権基盤ガタガタなら最後ガツンと大々的に参拝しちゃえば良かったのに。逆に支持率も上がったよ。
選挙考えて逃げちゃったね。自民党、選挙惨敗決定。続きを読む
posted by バン暮ら at 12:58| 編集室

2009年08月13日

8月15日

明後日は早くから靖国神社に参拝に行くので更新。田母神閣下と金美齢の対談を聞いてみたい。
金美齢は日本語教師JTOの勤めている学校の理事。JTOも一緒に行くことになるだろう。
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この国が本当の意味での独立をするにはまだまだやるべき事が多い。続きを読む
posted by バン暮ら at 22:48| 編集室

2009年08月06日

昨日の計測

昨日の計測
体重62.0s
体脂肪率14.5%
5月14日に計測した時は71.9sだから10s落とした。

最近はサイクリングもビリーもしなくても落ちる。
食事制限で落ちている。あまりやりたくないヤリ方なんだけどな。
食わない方が手っ取り早い。
今、サイクリングとエクササイズは色々あってヤル気分ではない。


スーパーの精肉コーナー行って500gステーキ肉とか見る。オレこんなに肉が20枚も付いていたのか。と、ちょっぴり感心する。
スーパーのは赤身だから実際はもっと多かったわけだ。
posted by バン暮ら at 23:47| ダイエット

2009年08月02日

ホームステイ終わり

タイワニーズキャナディアンの生徒さんのホームステイ全日程が終了した。いや〜もう1ヶ月経過したんですね。怖いくらい早かった。満足してくれたのかなぁ。
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出発間際になってJTOと最後の授業を行っているところ。
バンクーバーに帰り、日本との交換留学制度のある高校に行くという。このときのことが何か役に立って欲しい。
ガラーンとなってしまった部屋が妙に寂しい。続きを読む
posted by バン暮ら at 18:32| 日記